Мишини бисери (1)

#1
Преди десетина дни в метрото. Бърка ми в деколтето и съобщава на всеослушание: “Ци.ци!” После добавя… с характерния жест на ръцете – отворени длани и леко повдигнати рамене – “Няма макооо.”

#2
Миналата събота у нас.
- Мама дабота?
- Да, мама е на работа.
- Миши дабота!
Взела ми дамската чанта и се врътнала. След няколко секунди П. осъзнал, че е чул звук от хлопване на врата (входната) и я намерил да слиза по стълбите да ходи на дабота.

#3
Приспиваме се. Тя по едно време забравя за присъствието ми и започва да си каканиже: “Мама гуши. Тати гуши. Миши гуши. [артистична пауза] Да!”

Rooming-in?

сп. МАМА, 04/2010

С бебето или  без бебето непосредствено след раждането?

Всъщност този въпрос е дълбоко личен, независимо от различните теоретични аргументи  в подкрепа на единия или другия подход. Все пак, добре е да го обмислите, защото може да се наложи да вземате някои предварителни решения в тази връзка. С изключение на една софийска АГ-болница, всички други предлагат три варианта на „съжителство”, при условие, че вие и бебето сте здрави – да споделяте една стая с бебето през цялото денонощие (евентуално с още една майка с бебе), да прекарвате деня с бебето, но нощем да го оставяте в детското отделение, за да си починете, или бебето да е отделено от вас, като можете да го виждате по всяко време и да ви го носят за кърмене/хранене на всеки три часа. В някои случаи можете да сте с бебето си само в така наречена ВИП-стая срещу допълнително заплащане, и това е именно една от подробностите, които трябва да проучите предварително, и които могат да окажат влияние върху избора ви на болница.

Не мога да скрия, че за мен самата вариантът, в който ще съм отделно от бебето си, изобщо не е приемлив, но добре знам, че всеки избор има както предимства, така и недостатъци. Нека да се опитаме да ги разгледаме обективно, доколкото е възможно това.

Един от най-силните  аргументи за „съжителството” на майката и бебето в родилния дом, е емоционалният комфорт на новороденото. За да преживее по-лесно стреса от раждането и адаптацията към света извън утробата, то се нуждае от нещо познато, нещо, за което психиката му да се „закотви” и което да му носи усещане за сигурност и спокойствие. А единственото, което бебето познава до този момент, е майката. То познава гласа и мириса й, а нищо не може да имитира по-добре уютното и топло пространство в корема на мама от прегръдките на мама. Освен, че по този начин (чрез много физически контакт от самото начало) се стимулира ранното изграждане на стабилна връзка между майката и детето (на всички нива – емоционално, психическо, физическо), това е и една от предпоставките за успешен старт в кърменето. Тъй като сте непрекъснато с бебето си, вие можете да отклинете на по-субтилните знаци, че то иска да суче (например примляскване, въртене на главичката, изплезване на езичето, засмукване на ръцете), а не да чакате да се разплаче, за да ви го донесат да го накърмите – плачът е късен признак за глад, а има опасност вече изнервеното гладно бебе да суче по-кратко време и да не успее да засуче правилно. Освен това получавате възможност да се опознаете в защитена среда, където винаги има към кого да се обърнете за помощ (или в идеалния случай би трябвало да е така), ако нещо с бебето не върви или ви плаши. Ще се научите по-бързо да тълкувате плача му, да разбирате от какво има нужда и ще се нагодите един към друг, така че когато се приберете у дома да не обикаляте стреснато около кошчето на малкото непознато извънземно, което сте си донесли от болницата. Наистина, не подценявайте момента на сближаването – това далеч не се отдава лесно на всички майки (и бебета) и може впоследствие да вгорчи много първите дни и седмици у дома. Използвайте пълноценно времето в болницата, където освен да кърмите и гушкате бебето си, нямате никакви други задължения. Дори и в идеалния случай, у дома все пак ще се наложи да миете чинии, да пускате пералня, да се грижите за потребностите на дручите членове на семейството, било то и само таткото. Като се сумира с недоспиването и хормоналите промени след раждането, това лесно може да ви дойде вповече, защото малкото същество се нуждае от вас буквално, за да оцелее, а това е немалка отговорност. Моето мнение е, че колкото повече време прекарвате с бебето си непосредствено след раждането му, толкова по-голяма част от този стрес можете да си спестите.

Разбира се, отсрещната страна също има аргументи, а именно, че след раждането е важен емоционалният и физически комфорт на родилката, а бебето така или иначе не разбира много, защото се буди само, за да яде. Някои майки предпочитат да си починат, особено ако са преживели тежка бременност и дълго раждане. Те смятат, че е по-важно да съберат сили в болницата, където за децата им се грижат професионалисти, за да могат после у дома да им се посветят пълноценно. Нищо не може да се каже против този ред на мисли, особено защото научните доказателства в полза на едното или другото са оскъдни.

В много племенни общества бебето никога не се отделя от майката в периода, непосредствено след раждането. На остров Бали, например, докато не навърши шест месеца, бебето никога не се оставя, то винаги е в  ръцете или на майка си, или на някой друг от разширеното семейство. Трябва да отчетем, обаче, че ние не живеем в такова обшество, и културния контекст, в който отглеждаме децата си, е съвсем различен. В западноевропейските болници от шейсетте години на миналия век насам бавно се е наложила практиката „rooming in”, което означава, че стига да са в добра кондиция, майката и бебето са заедно в една стая, като към тях може да се присъедини и бащата и/или друг член от семейството.

Може много да се спори, както много се спори сред майките по всички въпроси, които засягат новороденото човече, за което искаме само най-доброто. Не може да се каже, че тези спорове са напълно излишни, стига да се водят с доброжелателен тон, защото „някъде в спора се ражда истината” или поне се научаваме да разбираме по-добре другите и да се отнасяме с по-голямо уважение към избора им. В крайна сметка обаче, това са дъбоко лични решения, които всяка майка и всеки родител взема не само въз основа на собствените си разбирания а често и въз основа на собствените си възможности, емоционален и физически капацитет в даден момент. Независимо от огромната отговорност, която безспорно носим като родители, повечето бебета порастват като добре адаптирани, психически здрави възрастни, независимо дали през първите три или пет дни от живота си са били плътно до майките си или не.Затова не мога да дам „правилен” отговор на въпроса, поставен в тази статия, мога само да ви окуража да го огледате от всички стани, да се информирате и да вземете решението, което ви се струва най-подходящо за вас в конкретния момент, без да се страхувате, че то ще има необратими последствия върху целия по-нататъшен живот на детето ви.

Предимствата на кърменето за майката

сп. МАМА, 04/2010

Напоследък много четем и слушаме за добрите неща, които кърменето прави за бебето – предпазва го от диабет и затлъстяване, от инфекции на горните дихателни пътища и ротавируси, усилва имунната му система, повишава квоциента му на интелигентност и укрепва доверието му в изначалното добро. Дотук добре. От друга страна обаче неизменно четем, че не е „престижно” да се кърми, разваля фигурата и се отразява зле на сексуалния живот. Рядко и между другото се споменават огромните предимства, които кърменето носи за майката и които също си заслужава да обмислите, ако се колебаете дали да кърмите.

  • Кърменето предпазва от рак на гърдата. Майките, които кърмят, намаляват риска си да се разболеят от рак на гърдата с до 25%. Колкото повече време сте кърмили общо през живота си (ако например сте кърмили две или три деца с прекъсвания, времето се събира), толкова повече намалява рискът ви
  • Кърменето предпазва от рак на яйчниците и матката. Докато кърмите нивата на естрогени в кръвта са по-ниски и стимулират в по-малка степен маточната лигавица (една от причините, поради която менструалният цикъл на кърмещите майки се възстановява по-късно), съответно намалявайки риска тази тъкан да претърпи злокачествени промени.
  • Кърмачките имат четири пъти по-малък риск да развият остеопороза след менопаузата от майки, които не са кърмили.
  • Кърменето като естествен контрацептив – в много случаи кърменето потиска овулацията и възпрепятства повторно забременяване, но все пак не разчитайте твърде много на този ефект, ако не искате да се окажете родители на породени деца. Методът е относително надежден само, ако кърмите на редовни интервали от максимум 3 часа с не повече от една 4-часова пауза за денонощието. Ако вече сте спрели нощното кърмене, трябва сериозно да обмислите други варианти за предпазване от забременяване.
  • Кърменето стимулира метаболизма и ще ви помогне по-бързо да възстановите теглото си отпреди забременяването. Един месец след раждането кърмещите майки могат да се похвалят със значително по-малка обиколка на талията и ханша от некърмещите.

Дотук с ефектите върху физическото ви здраве. Важен аргумент, който често се пренебрегва, са благоприятните ефекти на кърменето върху психическото равновесие на майката. Поради високите нива на окситоцин през първите три месеца след раждането, кърмачките страдат много по-рядко от следродилна депреси. Някои майки описват този ефект като „изтече ми мозъкът с кърмата”, но всъщност не става дума за оглупяване, а за спокойствие и увереност в новата роля, от каквито всяка млада и неопитна майка има огромна нужда. По тази причина не се препоръчва рязкото отбиване на бебето, за да се избегне хормонален срив и вторична депресия в края на кърменето.

Кърменето повишава самочувствието на жената. Представете си на какво е способно вашето тяло – то не само е създало и отгледало цяло човешко същество само с помощта на микронче генетичен материал от таткото, а е в състояние да произвежда най-добрата храна за вашето бебе чак до момента, в който то ще бъде готово да премине на „човешка храна”. Не се ли чувствате поне малко супержена?

И не на последно място – кърменето е практично и щадящо за семейния бюджет. Бебето ви иска да се храни нощем? Усилието да го накърмите е нищожно, сравнено с усилието да станете от леглото, да се препънете в тъмното в коридора, да студувате в кухнята, докато се топли водата за млякото, после да го бъркате, за да се разтвори добре и накрая да се върнете при едно сърдито и вече напълно бодро от глад бебе. И така по няколко пъти на нощ. А на следващата сутрин ви чакат шишета и биберони за изваряване. Освен това разполагате с изпитан начин да успокоите бебето си винаги и навсякъде, стига да не се смущавате да кърмите извън дома.

Разбира се, кърменето не е панацея, нито е възможно за всички майки. Все пак помислете дали изброените предимства не натежават пред заплахата да развалите формата на бюста си. Впрочем, тя ще се промени независимо дали изберете да кърмите или не, защото структурните промени в гърдите започват още в първите дни от бременността и внезапната инволюция на млечните жлези (ако не кърмите) води в по-голяма степен до намаляване на еластичността на кожата от постепенното отбиване на бебето, при което бюстът получава възможност плавно да възвърне първоначалната си форма, макар и често по-малък с един размер.

Кърмете – това е добре не само за бебето ви, но и за вас.

Миши голо, Миши босо :)

Тоя блог на нищо не прилича :) Миш-маш от лични излияния, грубо щрихирани теми за родителство, раждане, кърмене и социален активизъм, гарнирани с твърде дълги паузи помежду им. Какво да се прави – такава съм. Разпиляна в хиляди посоки и бързо изморяваща се от себе си. Михаелиното писмо за месец #22 ще последва shortly (надявам се), сега обаче искам да пиша за нещо друго. Нещото, до което рано или късно опира всяка mommy-bloger-ка и което е хем част от ежедневието ни на майки на малки деца, хем една такава малко… ъм… абе, чудиш се какво ли ще си помислят хората, че сега съвсем си изкукала и си нямаш друга работа. Но аз лично не познавам майка, която да не е прекарала поне няколко часа, браузвайки нета за съвети как да научи детето си да ползва гърнето/тоалетната, за да може да се отърве най-после от досадните (и скъпи) памперси. Така че, срам не срам, реших да споделя:

Миши енд дъ поти трейнинг експириънс :)
(а сега моля читателите, които нямат малки деца, да затворят този прозорец. thankyouverymuch.)

Тук следва да уточня че от раждането докъм 12-13-месечна възраст Михаела беше с памучни пелени. За съжаление, когато дойде време да ъпгрейднем към по-голям размер, се оказа, че от нашата марка няма внесени кавъри (гащичките, които се слагат върху памучната пелена, за да не пропуска), а другите ми се сториха прекалено голяма инвестиция, за да купувам тепърва на едногодишна госпожица. Та скръбно преминахме на памперси – някакъв компромис между безумно скъпите био-еко-памперси на Виона и ужасните, бъкани с химикали, на you-name-them. Избрахме no-name памперси, на прилична цена, на опаковката на които пише, че не съдържат избелители и парфюми и отвън са хартия, а не найлон. Дотук добре.

У дома се прилагаше ЕБХ (или естествена бебешка хигиена) откакто Михаела навърщи 1.5 месеца и установихме, че това много й помага срешу запека, от който страдаше. Когато започна да седи стабилно (8-9 мес.), започнах да я слагам на гърне 1-2 пъти дневно, където тя чинно депозираше, каквото имаше за депозиране :) През останалото време беше с пелени, а после с памперс. Такова нещо като наакани пелени/памперси не бях виждала, чак докато не стана на 17-18 мес. някъде и изведнъж по неведоми причини отказа да ака в гърнето. Пишкаше, седеше, гледаше телевизия, не протестираше, но акото отиваше в памперса. Блях. Както и да е :)

В един момент започнах да се чудя кога ще го махаме все пак тоя памперс, голяма досада, трябва да търчиш до магазина, като свършат, даваш едни грешни пари, ако излезеш и ги забравиш, горко ти… Почудих се малко какво означава прочутата фраза “когато станат готови” и как, аджеба, аз ще разбера, че е готова? И мен да не би да са ме гледали с пелени до детската градина? Нали помните онези тензухените, дето се сгъваха на триъгълници и квадрати и се перяха от сутрин до вечер. Никой не ме е повивал до 3-годишна, нито пък до 2. И нали децата сега уж са акселератчета, каква е логиката да ходят като бебета до предучилищната? Ей такива неща си мислих, но не стигнах до никакви категорични изводи или планове, просто реших да се пробвам и да видя какво ще стане. (На мен цялото родителство ми е такова.)

Стана април – малко хладно. Стана май – твърде променливо, за да я оставя да митка чисто гола. Обаче дойдоха юнските жеги и един ден просто реших, че часът е настъпил. Обясних й сутринта, че вече е голямо момиче и няма да ходи с памперс, а с гащи, и че трябва да ми казва, когато има пиш, защото иначе ще се намокри. Тя ме погледа умно и потеглихме. Първото й дело за деня беше да препикае кварталното кафе в парка, където обаче ние сме си като у дома, така че не ми беше свръх-неудобно. Даже си почистихме сами. Никога няма да забравя изумлението й, докато стоеше застинала в локвичката и не смееше да помръдне. След това целия ден нямаше повече инциденти. Аз я питах от време на време “има ли пиш?” и тя ми отговаряше с “да” или “не”. На следващия ден я гледа П. и случката в кафето се е повторила :) Но всъщност, няма кой знае какво за споделяне. Научих се да й имам доверие и да не я събличам по сто пъти на ден, когато ми казва, че не й се пишка. Обикновено сама идва да си каже, но ако се заиграе, просто я наблюдавам и познавам на 99%. За да съм спокойна, я обличам само с рокли, или направо я оставям само по гащи. Ако видите едно бебе, босо и голо, по гащи на Снупита, тя е :) Нощният памперс е сух вече от една седмица, затова й поръчах тренировъчни гащички от БамбиноМио, за да го махаме и него. Все пак гледам да не се налива с течности точно преди лягане. Допълнителен бонус – започна да си казва и за акото, макар че го използва като претекст да не си ляга навреме и да зяпа Мери Попинз, чучната на гърнето пред компютъра. Вчера ходихме на “поход” чаааак до центъра, с градски транспорт, и й сложих памперс, защото се тревожех какво ще стане, ако реши, че й се пишка в автобуса. Поради бурята се приютихме в една пицария, където тя се изпишка в тоалетната, и си я прибрах у дома със сух памперс. Новата й приятелка (н)Ането й донесе The Potty Training Book от серията Dora the Explorer и сега това е голям хит у дома.

Та така. Не знам дали този постинг е много полезен за родители, всъщност. Михаела просто е “лесна” в това отношение, винаги е била. Научи се да заспива сама много рано, научи се да спи по цяла нощ на 10 мес., отби се сама, аз просто винаги съм следвала някакви може би едва доловими знаци от нейна страна. Определено не е моя заслугата. В този смисъл може и да е била готова. Вероятно ЕБХ и памучните пелени също са изиграли своята роля – познавам родители, успели да махнат пелените, преди бебето да навърши годинка, но аз на такива геройства не бях готова. Искаше ми се да съм сигурна, че ме разбира, когато й обяснявам, и почаках да добие някаква способност за вербална комуникация, така че и двете да можем да се разбираме с думи. Мислех си, че ще е по-трудно, че ще се генерират купища мръсно пране и т.н. – нещата, които обикновено спират родителите, защото с памперсите всичко е чисто и удобно. Но се оказа easy-peasy :)

Update за санаториума в Банкя

С малки корекции публикувам коментара си от блога на Майя Маркова, която писа за каузата.

Санаториумът ще се открие официално за летния сезон на 07.06. (чуват се различни дати, но ориентировъчно е тази). Даниела вече е записала Ники за рехабилитация. Тази година всички услуги се предлагат само срещу заплащане, няма договор с НЗОК. Цените, за които чувам, са 40-50 лв./ден, но не знам дали това е само за детето или и за придружителя? Остават и други неизяснени въпроси:

Например, ще се приемат ли за лечение и рехабилитация деца със сърдечно-съдови проблеми (или само такива с неврологични), защото за децата, болни от сърдечни заболявания, санаториумът в Банкя е единственото място за рехабилитация (в Момин проход такава рехабилитация не се провежда)?

Също така остава въпросът – ако санаториумът е действащ само 3-4 месеца годишно в топлия сезон, какво ще се случи с работещия там ВИСОКОКВАЛИФИЦИРАН персонал? Много рехабилитатори вече са напуснали, защото не съществува човек, който може да изкара годината с 3 месечни заплати. Ако персоналът напусне, мястото и да е действащо, губи смисъл.

От МЗ казват, че нямат средства за поддържане на материалната база така, че да може да се работи и в студения сезон. От фондацията на г-жа Жени Кайзер (която вече веднъж е финансирала ремонт там) са били изявили готовност (ЕЖК, но тази информация я имам от трети лица) да помогнат за ремонта. Не е ясно защо този въпрос не се обсъжда.

Също така през тази година няма сключен договор с НЗОК, всички услуги ще са само срещу заплащане, а на всички ни е ясно с какви средства разполагат повечето семейства с деца с увреждания в България. Такъв договор няма, защото в началото на годината, когато се сключват договорите, санаториумът не беше действащ и не е било ясно какво ще става с него. Таксите са високи. А догодина пак ли ще се случи същото?

Тези въпроси ги дискутираме във ФБ групата, всеки, който се интересува, е добре дошъл да се включи.
http://www.facebook.com/group.php?gid=127049107314869